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Sport ▲ En hausse Score de tendance 62 · Publié 19 août 2026 · Mis à jour 19 août 2026

Backyard Ultra : c'est quoi et comment ça marche

Le backyard ultra est ce format d'ultramarathon où les coureurs doivent boucler une boucle de 6,7056 km toutes les heures jusqu'à ce qu'il n'en reste qu'un. Le championnat du monde par équipes 2026 se tient le 17 octobre, avec plus de 1 000 coureurs et 70 pays.

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Le contexte

Le backyard ultra est l’un des formats les plus étranges, et les plus fascinants, du sport d’endurance : une course sans ligne d’arrivée, juste une cloche qui sonne toutes les heures jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul coureur debout. Inventé par Gary « Lazarus Lake » Cantrell, le même esprit derrière les Barkley Marathons, il ramène l’ultra-trail à sa forme la plus brute : courir 6,7 km, se reposer jusqu’à l’heure, recommencer.

Cette simplicité explique en grande partie l’explosion mondiale du format depuis dix ans. Contrairement à la plupart des grands ultras, le backyard ultra ne nécessite ni chaîne de montagnes, ni sentier technique, ni logistique lourde, juste une boucle plate mesurable presque n’importe où, ce qui a permis à des centaines de courses locales et nationales de voir le jour sur tous les continents.

La grande vitrine du format est le championnat du monde par équipes annuel, où des équipes nationales de jusqu’à 15 coureurs s’affrontent simultanément sur des sites hôtes à travers le monde, leur total de boucles cumulé déterminant le pays vainqueur. L’édition 2026 se tient le 17 octobre, avec l’épreuve phare à Big’s Backyard Ultra, à Bell Buckle, dans le Tennessee, et des courses satellites de l’Australie à l’Europe continentale, avec plus de 1 000 concurrents attendus dans plus de 70 pays.

Ce qui rend le format si captivant, c’est sa brutalité psychologique : aucune stratégie d’allure ne bat l’horloge, pas d’affûtage possible, pas de négociation avec le format. Des coureurs qui semblent frais après 12 heures peuvent être hors course dès la 40e heure, tandis que d’autres, apparemment en difficulté au départ, grignotent silencieusement boucle après boucle jusqu’à être les derniers en lice. Le format a aussi produit certaines des finales les plus spectaculaires de l’ultra-trail, y compris des épreuves sans vainqueur officiel, quand les deux derniers concurrents échouent sur la même boucle.

Questions fréquentes

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Un backyard ultra est un format d'ultramarathon où les coureurs doivent boucler une boucle fixe de 6,7056 km en moins d'une heure, puis repartir sur une boucle identique pile à l'heure suivante, et ainsi de suite indéfiniment. Il n'y a ni ligne d'arrivée ni distance fixée à l'avance. Un coureur qui ne termine pas la boucle dans les temps, ou n'est pas prêt à repartir à l'heure suivante, est éliminé. Le vainqueur est le dernier encore en course ; si les deux derniers coureurs s'arrêtent en même temps, la course n'a officiellement aucun vainqueur.

Il a été créé par Gary « Lazarus Lake » Cantrell, l'organisateur réputé pour la brutalité des Barkley Marathons. Contrairement au Barkley, le backyard ultra a été conçu pour être simple et peu coûteux à organiser, pas besoin de montagne, de sentier technique ni d'autorisations lourdes, juste une boucle plate et un chronomètre, ce qui explique en grande partie sa diffusion à des centaines de courses dans le monde depuis ses débuts à Big's Backyard Ultra dans le Tennessee.

Chaque boucle mesure exactement 6,7056 km (4,1667 miles), une distance choisie pour que 24 boucles en 24 heures totalisent précisément 160,9 km (100 miles). Une fois la boucle terminée, les coureurs disposent du temps restant dans l'heure pour manger, se reposer, se soigner ou dormir, avant que la cloche ne les renvoie sur la boucle suivante.

On est éliminé. Dépasser les 60 minutes allouées pour une boucle, ou ne pas être présent au sas de départ quand la cloche sonne l'heure suivante, met fin immédiatement à la course, sans crédit partiel ni seconde chance. C'est ce qui rend le format aussi éprouvant mentalement que physiquement : l'horloge ne s'arrête jamais, même pour dormir.

La course continue jusqu'à ce qu'un seul coureur termine une boucle qu'aucun autre n'a bouclée. Ce coureur doit alors effectuer un dernier « tour de la victoire » en solo pour être déclaré vainqueur. Si les deux derniers concurrents abandonnent tous les deux ou échouent sur la même boucle, l'épreuve n'a officiellement aucun vainqueur, une règle qui a produit à quelques reprises des finales controversées, sans lauréat, lors de grandes compétitions.

C'est la quatrième édition du format mondial par équipes, prévue le 17 octobre 2026, avec la course phare Last Man Standing organisée à Big's Backyard Ultra, à Bell Buckle, dans le Tennessee. Plus de 1 000 coureurs de plus de 70 pays s'affrontent simultanément sur des sites satellites dans le monde entier (l'Australie accueille son équipe à Red's Backyard Ultra, à Kembla Grange, en Nouvelle-Galles du Sud), chaque pays alignant jusqu'à 15 athlètes. Le score d'une nation correspond au total cumulé des boucles de son équipe, le total le plus élevé remporte le titre mondial par équipes. Sources : bigsbackyardultra.com, autra.asn.au.

Les records dans ce format sont particulièrement contestés, car toute assistance extérieure invalide un résultat. L'Américain Harvey Lewis détient certaines des meilleures marques reconnues de la discipline à Big's Backyard Ultra. Une performance de 123 boucles largement relayée, réalisée par un coureur russe mi-2026, a été invalidée par l'organisateur Lazarus Lake après que des images ont montré des personnes non-concurrentes sur le parcours, ce qui constitue une aide extérieure selon les règles du format. Vu la fréquence des contestations, il faut traiter toute annonce de record isolée avec prudence tant qu'elle n'est pas confirmée par l'organisme officiel de la course.

Un ultramarathon classique a une distance fixe (50 km, 160 km...) et tout le monde court pour la boucler le plus vite possible. Le backyard ultra n'a aucune distance fixée à l'avance, c'est de l'élimination pure et de l'endurance, structurées entièrement autour de l'horloge plutôt que du parcours. Cette structure explique aussi sa facilité d'organisation : pas besoin de montagne ni d'une grosse logistique, juste une boucle de 6,7 km et une cloche.

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