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Noticias ▲ Caliente Índice de tendencia 70 · Publicado 19 de septiembre de 2026 · Actualizado 21 de octubre de 2026

Cambio de hora 2026: cuándo se atrasan los relojes

En España y en toda la Unión Europea el cambio a horario de invierno es el domingo 25 de octubre de 2026: a las 3:00 serán las 2:00 en la Península y a las 2:00 será la 1:00 en Canarias, y se gana una hora de sueño. Estados Unidos y casi todo Canadá no cambian hasta el domingo 1 de noviembre, igual que la franja fronteriza de México (el resto del país ya no cambia la hora desde 2022), así que durante esa semana la diferencia entre Madrid y Nueva York baja a cinco horas. Ambos lados quieren acabar con ello: la Cámara de Representantes aprobó el Sunshine Protection Act por 308 votos contra 117 el 14 de julio de 2026, pero el Senado se fue de campaña para las elecciones de mitad de mandato sin votarlo. En Europa, la propuesta de 2018 sigue bloqueada en el Consejo pese al impulso de Pedro Sánchez en octubre de 2025, a la espera de un estudio de la Comisión previsto para finales de 2026 que, a 21 de octubre, aún no se había publicado. Fuentes: timeanddate, Congress.gov, Comisión Europea, Consejo de la UE, eldiario.es, WTVB.

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El contexto

Los relojes se atrasan dos veces en 2026, en dos fechas distintas, y ese desfase es lo que despista a todo el mundo. España y la Unión Europea cambian el domingo 25 de octubre. Estados Unidos y casi todo Canadá cambian una semana después, el domingo 1 de noviembre. El cambio europeo es este domingo, 25 de octubre, a las 3:00 en la Península; el estadounidense, el 1 de noviembre a las 2:00 hora local. Los dos atrasan una hora. Los dos regalan la hora de sueño. Pero no el mismo fin de semana, y durante los siete días intermedios la diferencia habitual entre Europa y Norteamérica se reduce en una hora: Madrid y Nueva York quedan a cinco horas en lugar de seis.

En términos prácticos, en España el cambio ocurre en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre: a las 3:00 serán las 2:00 en la Península y Baleares, y a las 2:00 será la 1:00 en Canarias. La noche dura 25 horas, el sol se pone una hora antes ya ese domingo, y el siguiente movimiento es el paso al horario de verano el domingo 28 de marzo de 2027, cuando las 2:00 pasarán a ser las 3:00. En Estados Unidos será el 14 de marzo de 2027, dos semanas antes. Al otro lado del Atlántico hay que mirar el mapa con cuidado: la mayor parte de México no cambia la hora desde 2022, así que la diferencia con Ciudad de México pasa de ocho a siete horas este domingo, mientras que Tijuana o Ciudad Juárez atrasan el reloj el 1 de noviembre con Estados Unidos; y la Columbia Británica, en Canadá, dejó de cambiar en 2026.

Lo que hace distinto a 2026 es que a ambos lados del Atlántico se está intentando parar. En Estados Unidos, la Cámara de Representantes aprobó el Sunshine Protection Act el 14 de julio de 2026 por 308 votos contra 117, una mayoría lo bastante amplia como para cruzar líneas de partido. La ley haría permanente el horario de verano en todo el país, con opción de exclusión para los estados que prefieran el horario estándar. Llegó al Senado el 15 de julio y se remitió a la Comisión de Comercio, donde no se ha movido. El presidente Trump lo apoya públicamente, con el argumento de que el doble cambio anual cuesta dinero a hogares, ciudades y estados sin devolver nada, y volvió a presionar en agosto. El problema son los números: hacen falta 60 votos en el Senado, el líder de la mayoría John Thune duda de que existan, el senador Tom Cotton lidera las objeciones y la cámara se fue de campaña a principios de octubre sin abordarlo. En octubre, Thune admitió que no hay «ni un camino claro ni consenso», y el Senado no vuelve hasta después de las elecciones del 3 de noviembre. El cambio del 1 de noviembre se producirá igual.

Europa lleva más tiempo en ello y ha llegado menos lejos. La Comisión propuso acabar con los cambios estacionales en 2018, el Parlamento votó a favor en marzo de 2019 con horizonte 2021, y el Consejo nunca fijó una posición. El bloqueo nunca fue el principio, sino la elección: horario de verano permanente u horario de invierno permanente, y cómo impedir que países vecinos elijan distinto y fracturen el mercado único en un mosaico de husos. La pandemia y la guerra en Ucrania sacaron el expediente de la agenda. Quien lo devolvió a la mesa fue España: el 20 de octubre de 2025, Pedro Sánchez anunció que pediría al Consejo de la UE acabar con el cambio estacional a partir de 2026, con el argumento de que «ya no tiene sentido» y de que apenas ahorra energía, y Finlandia y Polonia se sumaron a la idea. La respuesta de la Comisión fue un nuevo estudio de impacto, encargado en febrero de 2026 y previsto para finales de año, cuyos resultados aún no se habían publicado a 21 de octubre. En marzo de 2026 publicó además las fechas oficiales del horario de verano hasta 2031, recordatorio de que las reglas actuales siguen vigentes mientras no se aprueben otras. Los próximos cambios ya están fijados: 28 de marzo y 31 de octubre de 2027.

Conviene recordar lo reciente y lo minoritaria que es la práctica. Se introdujo como medida de ahorro de combustible en tiempo de guerra, primero por Alemania y Austria-Hungría en abril de 1916, y su beneficio energético lleva discutiéndose casi desde entonces. La mayor parte del mundo prescinde de ella: Japón, China, India, Rusia, Turquía y casi toda África, Asia meridional y Oriente Medio dejan sus relojes en paz, y los países próximos al ecuador no ganan nada porque la duración del día apenas se mueve. Dentro de Estados Unidos, Hawái y casi toda Arizona ya se han excluido. Fuentes: timeanddate, Forbes, Congress.gov, The Hill, NBC News, TIME, WTVB, Consejo de la UE, Parlamento Europeo, Comisión Europea, eldiario.es, Moncloa.

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Este domingo, en la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026. En la Península, Baleares, Ceuta y Melilla, a las 3:00 serán las 2:00; en Canarias, a las 2:00 será la 1:00. Es el paso al horario de invierno, que la normativa europea fija en el último domingo de octubre. Móviles y ordenadores se ajustan solos. Fuentes: timeanddate, Comisión Europea.

En la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026. En la Península, Baleares, Ceuta y Melilla, a las 3:00 serán las 2:00; en Canarias, a las 2:00 será la 1:00. Es el último cambio del año: España vuelve al horario de invierno (UTC+1 en la Península, UTC+0 en Canarias) hasta el domingo 28 de marzo de 2027, cuando se adelantarán de nuevo los relojes. Fuentes: timeanddate, Comisión Europea.

Sí. La madrugada del domingo 25 de octubre, cuando el reloj llegue a las 3:00 en la Península y Baleares, se atrasa y vuelven a ser las 2:00, de modo que la franja entre las 2:00 y las 3:00 se vive dos veces y se duerme una hora más. En Canarias el cambio es una hora antes: a las 2:00 será la 1:00. El sol saldrá y se pondrá una hora antes a partir de ese día.

El 20 de octubre de 2025, Pedro Sánchez anunció que España pediría al Consejo de la UE suprimir los dos cambios anuales a partir de 2026, alegando que la medida «ya no tiene sentido», que el ahorro energético es mínimo y que afecta a la salud. La Comisión respondió encargando en febrero de 2026 un nuevo estudio de impacto, con resultados previstos para finales de 2026, pero el Consejo no ha adoptado ninguna decisión y, a 21 de octubre de 2026, el estudio aún no se había publicado: el cambio del 25 de octubre de 2026 se mantiene. Fuentes: eldiario.es, Moncloa, Consejo de la UE.

En dos domingos distintos según dónde estés. España, Unión Europea y Reino Unido: domingo 25 de octubre de 2026. Estados Unidos, casi todo Canadá y la frontera norte de México: domingo 1 de noviembre de 2026. En ambos casos los relojes se atrasan una hora, así que en los dos se gana una hora de sueño, pero con una semana de diferencia. Fuentes: timeanddate, Forbes.

El domingo 25 de octubre de 2026. En la Península y Baleares, a las 3:00 serán las 2:00. En Canarias, a las 2:00 será la 1:00. La regla la fija la Unión Europea en el último domingo de octubre. Los relojes se atrasan, la noche dura 25 horas y el sol se pone una hora antes ya ese mismo domingo.

Se gana una. El cambio de otoño repite una hora, así que la noche del 25 de octubre dura 25 horas y se duerme una hora más. El precio son las tardes: el atardecer se adelanta de golpe una hora ese mismo día, y esa es la parte que de verdad se nota. En primavera pasa lo contrario, desaparece una hora.

El domingo 25 de octubre de 2026, en el mismo instante en toda la UE, lo que cae a una hora local distinta en cada huso. Hora de Europa Occidental (Portugal, Irlanda, Reino Unido, Canarias): las 2:00 pasan a la 1:00. Hora de Europa Central (España peninsular, Francia, Alemania, Italia, Polonia): las 3:00 pasan a las 2:00. Hora de Europa Oriental (Grecia, Finlandia, Rumanía): las 4:00 pasan a las 3:00. Fuentes: timeanddate, Forbes.

Porque legislaron por separado y nunca alinearon las fechas. La UE fijó su cambio en el último domingo de octubre; Estados Unidos movió el suyo al primer domingo de noviembre con la Energy Policy Act de 2005, en vigor desde 2007. Eso deja cada año una ventana de una semana en la que la diferencia horaria transatlántica es una hora menor de lo normal. En 2026 va del 25 de octubre al 1 de noviembre.

Normalmente seis horas. Pero entre el 25 de octubre y el 1 de noviembre de 2026, España ya está en horario de invierno mientras la costa este estadounidense sigue en horario de verano: la diferencia baja a cinco horas: cuando en Madrid son las 12:00, en Nueva York son las 7:00. Vuelve a seis el 1 de noviembre. El mismo estrechamiento de una hora se aplica desde París, Berlín o Roma.

Como esos países no cambian la hora en octubre, la diferencia con España se reduce en una hora a partir del 25 de octubre de 2026. Ciudad de México (UTC-6 todo el año): de 8 a 7 horas menos que Madrid. Bogotá (UTC-5): de 7 a 6 horas menos. Buenos Aires (UTC-3): de 5 a 4 horas menos. Por ejemplo, a las 12:00 en Madrid serán las 5:00 en Ciudad de México, las 6:00 en Bogotá y las 8:00 en Buenos Aires. Con Canarias la diferencia es siempre una hora menos que con la Península. Fuente: timeanddate.

En la mayor parte del país, no. México eliminó el horario de verano con la Ley de los Husos Horarios de 2022; el último cambio general fue el 30 de octubre de 2022, y Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey mantienen la misma hora todo el año. La excepción es la frontera norte: Baja California y municipios fronterizos de Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas (como Tijuana, Ciudad Juárez, Nuevo Laredo, Reynosa o Matamoros) siguen el calendario de Estados Unidos y atrasarán el reloj una hora el domingo 1 de noviembre de 2026 a las 2:00. Fuentes: Ley de los Husos Horarios (DOF), Uno TV, Récord.

Sí, si tiene activada la hora automática, que es la opción por defecto. En iPhone (Ajustes, General, Fecha y hora, Ajuste automático) y en Android (Fecha y hora automáticas) el reloj se atrasa solo a las 3:00 de la madrugada del domingo 25 de octubre. Si fijaste la zona horaria a mano, por ejemplo en un viaje, conviene revisarlo. Una alarma puesta a las 8:00 sonará a las 8:00 de la nueva hora.

Casi todo Canadá sí, a las 2:00 hora local del domingo 1 de noviembre, igual que Estados Unidos. La Columbia Británica no: adoptó en 2026 un horario fijo todo el año (UTC-7), y el adelanto del 8 de marzo de 2026 fue su último cambio, salvo algunas localidades del sureste que siguen a Alberta. Saskatchewan y Yukón ya no cambiaban. Fuentes: Gobierno de la Columbia Británica, timeanddate.

Está más cerca que nunca, pero no es ley. La Cámara de Representantes aprobó el Sunshine Protection Act (H.R. 139) el 14 de julio de 2026 por 308 votos contra 117, una mayoría amplia y bipartidista. El texto llegó al Senado el 15 de julio y se remitió a la Comisión de Comercio, Ciencia y Transporte, donde sigue. El presidente Trump lo respalda, con el argumento de que el doble cambio anual cuesta dinero a hogares, ciudades y estados sin aportar nada, y volvió a presionar al Senado en Truth Social en agosto de 2026. En el Senado necesita 60 votos: el líder de la mayoría John Thune duda de que los reúna y el senador Tom Cotton encabeza la oposición. A principios de octubre de 2026 el Senado suspendió sus sesiones por la campaña de mitad de mandato sin votarlo y, según WTVB, no volverá a Washington hasta el 9 de noviembre, después de las elecciones del 3 de noviembre; en octubre Thune dijo a POLITICO que no hay «ni un camino claro ni consenso». Los relojes se atrasan igualmente el 1 de noviembre. Fuentes: Congress.gov, The Hill, NBC News, TIME, WTVB.

Haría permanente el horario de verano en todo Estados Unidos, es decir, fijaría al país en la hora que hoy mantiene de marzo a noviembre, y no en la hora estándar de invierno. Los estados que prefirieran el horario estándar permanente tendrían que excluirse antes de su entrada en vigor. El efecto práctico serían amaneceres más tardíos en pleno invierno y ningún cambio de hora en ninguna dirección. Fuente: Congress.gov.

En 2026 no, y quizá no en su forma actual. La Comisión propuso acabar con los cambios estacionales en 2018 y el Parlamento Europeo votó a favor en marzo de 2019, pero el Consejo nunca fijó una posición, porque los Estados miembros no lograron decidir entre horario de verano o de invierno permanentes ni cómo evitar un mosaico de husos entre países vecinos. En la primavera de 2025 la Comisión dejó caer que podría retirar el expediente, pero no lo ha hecho: en octubre de 2025 el Gobierno de Pedro Sánchez pidió al Consejo acabar con el cambio a partir de 2026, el comisario de Transportes Apostolos Tzitzikostas aseguró que Bruselas no había renunciado y en febrero de 2026 la Comisión encargó un nuevo estudio de impacto (Ecorys, Capgemini, Stratec, CE Delft) que debe concluir a finales de 2026. Una nota del Consejo de junio de 2026 sigue describiendo el expediente como estancado y, a 21 de octubre de 2026, el estudio no se había publicado, de modo que el cambio del 25 de octubre se aplica en toda la UE. Fuentes: Consejo de la UE, Parlamento Europeo, Comisión Europea, eldiario.es.

Europa y Reino Unido: domingo 28 de marzo de 2027, último domingo de marzo, cuando las 2:00 pasarán a ser las 3:00. Estados Unidos: domingo 14 de marzo de 2027, segundo domingo de marzo. Son dos semanas de desfase en primavera frente a una sola en otoño, porque las dos normas no se anclan igual en cada extremo del año.

Sí, salvo que cambie la ley. En marzo de 2026 la Comisión Europea publicó los periodos oficiales del horario de verano hasta 2031: en 2027 irá del domingo 28 de marzo al domingo 31 de octubre. En Estados Unidos, del 14 de marzo al 7 de noviembre de 2027. Fuentes: Comisión Europea, timeanddate.

La mayor parte del mundo, de hecho. Japón, China, India, Rusia, Turquía y prácticamente toda África, el sur y sudeste de Asia y Oriente Medio no tocan sus relojes. Cerca del ecuador la duración del día apenas varía, así que la operación no aporta nada. Donde existe, se concentra en Europa, Norteamérica y algunos países del hemisferio sur como Chile, Paraguay, Nueva Zelanda y el sudeste de Australia, que cambian en los meses inversos.

Hawái y casi toda Arizona, con la excepción de la Nación Navajo, que sí cambia. Entre los territorios, Puerto Rico, las Islas Vírgenes, Guam, Samoa Americana y las Marianas del Norte se quedan todo el año en horario estándar. En el resto del país se cambia dos veces al año. Fuente: timeanddate.

Para ahorrar combustible en tiempo de guerra. Alemania y Austria-Hungría lo adoptaron primero, en abril de 1916, para reducir el consumo de carbón en alumbrado, y el Reino Unido y buena parte de Europa siguieron en semanas. España lo aplicó de forma intermitente en el siglo XX y lo reimplantó de manera estable en los años setenta, tras la crisis del petróleo. El argumento energético que lo justificó lleva décadas discutido, y esa es la principal razón de que el asunto vuelva una y otra vez.

Cada vez menos. Móviles, ordenadores, relojes inteligentes, routers y descodificadores se actualizan solos desde la red. Quedan a mano los aparatos no conectados: horno, microondas, despertador mecánico, reloj de cuarzo y el salpicadero de los coches más antiguos. Es también por eso que el cambio se vive como algo menos engorroso que hace veinte años.

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